Ce sera pseudo pour moi sans hésiter ! Mon nom de famille est composé de deux noms, et je ne compte plus les fois où le premier est écorché, ou alors les gens ont ce regard que je traduis par "oh merde, comment ça s'écrit?". Alors qu'il n'y a rien de compliqué, mais la quantité de "m" et de "i" suffit à faire paniquer xD. La combinaison de mes noms de famille m'évitera d'avoir des envies de meurtre en cas de coquilles
Par contre, un pseudo peut totalement être un prolongement de soi à mes yeux. En utilisant par exemple une anagramme : Sébastien Japrisot = Jean-Baptiste Rossi.
Le prénom est la partie la plus compliquée. Soit je garde mon second prénom (qui peut être aussi un nom de famille ou un mot selon les cultures africaines et asiatiques), ou j'opte pour Camille (j'ai déjà un prénom mixte et je peux le former en mixant mes noms de famille et celui de jeune fille de ma mère = ça reste la famille, du coup !)
Le pseudo me semble être aussi un moyen de mettre de la distance entre soi et le texte. Ça dépend des thèmes qu'on aborde bien sûr, mais certains peuvent être si personnel que pouvoir prendre du recul ne fera parfois pas de mal.